책상 스탠드 문의입니다.

책상에서 책보는데 어두워서 스탠드 새로 사려는데
led 스탠드랑 삼파장 스탠드 사이에서 고민스럽습니다.
처음엔 요즘 대세인 led로 사려했는데
조명관련 글들에서 led스탠드는 눈에 안좋다고 하더라고요.
그런데 다른글들에선 led가 삼파장보다 눈에 좋다는 글도 있어서 헷갈립니다. 
비용 같은 다른 요인들을 떠나서 오직 시력면에서 어떤 스탠드가 좋은지 의견 부탁드립니다.